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一级预防针(zhen)对全部(bu)人群，目的是切断(duan)各种健康(kang)危害因(yin)素和病因(yin)对人体作用的(de)途径(jing)，并采取(qu)各种措施提(ti)高人(ren)群的健康水(shui)平(ping)❤️。一级预(yu)防包括❤️：健康均衡的饮食方(fang)式且(qie)禁烟(yan)限酒；适量运动，提(ti)高自身免疫力；生活要规(gui)律，减轻压力，放(fang)松自己；做好慢病(bing)的自我(wo)监测❤️。一级预防是在疾(ji)病尚未发生时针(zhen)对(dui)病因采取的措施，也是预防❤️、控制和消灭疾病的根(gen)本措施❤️。再次聚(ju)焦房地产市场
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